Philosophie von Kinesis und Top Geräten

Das neue Free-Movement-Trainingskonzept von Technogym –  Kinesis™ – erlaubt mit seinen dreidimensionalen Bewegungsmöglichkeiten in einem geschlossenen Seilzugsystem neue und verbesserte Trainingsmöglichkeiten für sehr viele Sportarten.
In der Kleingruppe oder einem Personal Training 1:1 kann sogar das anstrengendste Training Spaß machen. Schwerpunkt aller Übungen ist die Verbesserung von dynamischer Rumpfstabilität, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Sie trainieren in unserem Cardio und Kinesisstudio mit wahrscheinlich dem schönsten Ausblick den Sie jemals von einem Fitnessstudio hatten!

Einsatzbereiche von Kinesis™ sind ua. Trainings für Schwimmen, Surfen, Schi- und Snowboard, Tanz, Golf, Boxen, Kickboxen, Body & Mind, Tai Chi, Pilates, Rückentherapie oder Rehabilitation.
Gearbeitet wird sowohl mit rythmischer Unterstützung in Powereinheiten (Boxen, Schisport, Schwimmen etc.) als auch in ruhiger Atmosphäre und kontrolliert langsam ausgeführten Bewegungen (Pilates, Body & Mind).

Kinesis™ ist für jedes Leistungs- und Alterslevel geeignet und dank der stufenlos verstellbaren Griffe und Intensitäten ein überaus bedienerfreundliches Trainingsgerät.